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預(yù)防齲病健康教育

【喂養(yǎng)】

提倡母乳喂養(yǎng)，牙齒萌出以后規(guī)律喂養(yǎng)，逐漸減少夜間喂養(yǎng)次數(shù)。人工喂養(yǎng)兒應(yīng)當(dāng)避免奶瓶壓迫其上下頜，不要養(yǎng)成含著奶瓶或含著乳頭睡覺的習(xí)慣。牙齒萌出后，夜間睡眠前可喂服1~2口溫開水清潔口腔;建議兒童18個月后停止使用奶瓶。

【飲食習(xí)慣】

減少每天吃甜食及飲用碳酸飲品的頻率，預(yù)防齲病的發(fā)生;牙齒萌出后，進(jìn)行咀嚼訓(xùn)練;進(jìn)食富含纖維、有一定硬度的固體食物;培養(yǎng)規(guī)律性的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡。

【牙齒萌出】

乳牙萌出時嬰兒可能出現(xiàn)喜歡咬硬物和手指、流涎增多，個別嬰兒會出現(xiàn)身體不適、哭鬧、牙齦組織充血或腫大、睡眠不好、食欲減退等現(xiàn)象。待牙齒萌出后，癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。建議這一時期使用磨牙餅干或磨牙棒以減輕癥狀。

【口腔清潔】

注意兒童的口腔清潔，尤其在每次進(jìn)食以后。牙齒萌出后，家長應(yīng)當(dāng)用溫開水浸濕消毒紗布、棉簽或指套牙刷輕輕擦洗嬰兒牙齒，每天1-2次。當(dāng)多顆牙齒萌出后，家長可選用嬰幼兒牙刷為幼兒每天刷牙2次。3歲以后，家長和幼兒園老師可開始教兒童自己選用適合兒童年齡的牙刷，用最簡單的“畫圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，牙齒的各個面(包括唇頰側(cè)、舌側(cè)及咬合面)均應(yīng)刷到。此外，家長還應(yīng)每日幫兒童刷牙1次(最好是晚上)，保證刷牙的效果。當(dāng)兒童學(xué)會含漱時，建議使用兒童含氟牙膏。

【糾正不良習(xí)慣】

幼兒期盡量不用安撫奶嘴;糾正吮指、咬唇、吐舌、口呼吸等不良習(xí)慣。

【口腔健康檢查】

兒童應(yīng)該在第一顆乳牙萌出后6個月內(nèi)，由家長選擇具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查牙齒，請醫(yī)生幫助判斷孩子牙齒萌出情況，并評估其患齲病的風(fēng)險。此后每半年檢查一次牙齒。

【局部應(yīng)用氟化物預(yù)防齲病】

3歲以上兒童可接受由口腔專業(yè)人員實施的局部應(yīng)用氟化物防齲措施，每年2次。對齲病高危兒童，可適當(dāng)增加局部用氟的次數(shù)。

【窩溝封閉預(yù)防齲病】

窩溝封閉是預(yù)防磨牙窩溝齲的最有效方法。應(yīng)當(dāng)由口腔專業(yè)人員對兒童窩溝較深的乳磨牙及第一恒磨牙進(jìn)行窩溝封閉，用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。

來源：2024年4月1.0版 (ZHMZ)